Kurset går over 10 ganger med oppstart 4 oktober. Kurset er gratis, men alle deltakere må kjøpe en arbeidsbok som brukes under kurset. Kurset passer for studenter som er lettere nedstemt. For påmelding
kurs@uia.no. Kurset bygger på kognitiv tilnærming og ledes av Hellen Saga og Eli Stålesen