Hver fredag kl 16:05-17:05 samles vi til styrketrening inne på Spicheren. Timen heter Spicheren Power og vil fokusere på klassisk styrketrening for hele kroppen. Her møtes sykkel og ski gruppe, og disse timene kommer til å bli veldig populære. Pr. i dag går denne timen i sal 2, men vi vurderer etter hvert å flytte denne timen over i vår volleyballhall. Merk! Denne timen er det booking på.
I tillegg anbefaller vi alle å ta noen treninger i vår nye skistakemaskin, Thorax Trainer. Denne er plassert i helsestudio. Ta kontakt med ansatte i helsestudio på Spicheren for veiledning og bruk av denne flotte maskinen.
