Informasjon om kurset
Se video av mor og barn kurset
| Oppstart |
Uke 16 |
Tirsdag 17. april kl 11:05-12:05 |
| Varighet |
8 uker |
Tirsdager og torsdag kl 11:05-12:05 |
| Kursholder |
|
Anne Kristine Sola og Monica Grønn Johnsen |
| |
|
|
| Pris: |
Eksterne (ikke medl) |
kr 1600,- (inkl dagsbillett til hele senteret, hver kursdag). |
|
Medlem |
kr 1000,- |
| Maks deltagere |
|
15 mødre |
Min deltagere
|
|
7 mødre
|
| Info om kurs |
|
Emner som kurset vil inneholde:
•Å lære seg å trene på en trygg og hensiktsmessig måte
•Stramme opp etter fødsel
•Gå ned i vekt
•Få kontroll på bekkenbunn og magen
•Mulighet for å få erfaring med ulike treningsmetoder, alt fra styrke og kondisjon til boksing og svømming - også med tanke på videre trening etter kurset.
|
| Barnets alder |
Ca første leveår |
|
| Kurssted |
Sal 2 |
|
| Påmelding |
Resepsjon |
Kursavgift betales ved påmelding. |