Nyheter fra Trening.no                                                  Nyheter fra Spicheren

Langrenn er Norges nasjonalidrett, og stadig flere kaster seg på en popularitetsbølge med ski og staver. Det er mange sterke meninger om hvilken plass styrketrening kan ha for å bedre...

Ifjor lanserte Antidoping Norge et nytt forebyggingsprogram som er blitt veldig godt mottatt!

Her kommer del 3 av slyngeskolen, der du lærer om grunnprinsippene innenfor slyngetrening.

Vi fortsetter suksessen og lager en ny liste med treningsmusikk basert på anbefalinger fra våre lesere.

I denne artikkelserien vil vi fokusere på hvilke krav som stilles til god teknikk i de viktigste skiteknikkene og hvordan en bør trene for å videreutvikle dem. Dette er del to i serien, og denne...